హాయ్ ఫ్రెండ్స్ భారతీయహెల్త్య్ఫ్యూడ్ ఇది నా బ్లాగ్ . ప్రస్తుత కాలం లో ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలో ఎటువంటి సమయాలలో తీసుకోవాలో తెలియక చాల మంది అనారోగ్యనికి గురిఅవుతున్నారు . అటువంటి వారు అందరికి గురించి నాకు తెలిసిన విషయాలు అన్నిటిని మీతో చెప్తాను . ఎటువంటి ఆహార పదార్ధం లో ఎన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. ఆహారం ఏవిధంగా తీసుకోవాలి అని మన శరీరానికి ఏ విటమిన్స్ అవసరం , వాటి వలన ప్రయోజనాలు ప్రస్తుత కలనుఁగునఘ ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలి ఈ బ్లాగ్ లో తెలియ జేయడం జరుగుతుంది . మీకు దీని గురించి సందేహాలు ఉంటె ఈ క్రింది కామెంట్స్ ద్వారా తెలి దీని లో ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలి . ఏ ఆహార పదార్ధం లో ఎన్ని యజేయవచ్చు
